| Wirkungsweise gegen Stress |
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Die Zahl der Menschen, die sich heutzutage mit ihrem Beruf dauerhaft überfordert fühlen, steigt. Hinzu kommt das Gefühl, seine übrigen Aufgaben nicht bewältigt zu bekommen. Häufig reagieren wir mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Diese führen meist zu Kopfschmerzen, die schlechten Schlaf mit sich bringen. Ohne gesunden Schlaf nimmt unsere Leistungsfähigkeit ab. Dieser Kreislauf setzt sich fort... Bis zu einem Burnout, mit all seinen Konsequenzen, muss man es nicht kommen lassen. Mit ChiKung lernen Sie, sich dauerhaft und nachhaltig zu entspannen. Die sanften Bewegungsformen des ChiKung vermitteln Harmonie und Ruhe. Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Verkrampfungen werden "ausgeatmet", Verspannungen einfach "wegbewegt". Nicht nur Sie werden von den Auswirkungen des ChiKung profitieren, sondern ihr gesamtes Umfeld - sowohl beruflich, als auch privat. Wann haben Sie sich das letzte mal eine Stunde Zeit für sich selbst genommen? Sie wissen es nicht? Höchste Zeit zu handeln! |