| Frauenselbstverteidigungskurse |
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Regelmäßig veranstalten wir Kurse, die an einem oder zwei Tagen die Grundlagen effektiver Selbstverteidigung/ Selbstbehauptung aufzeigen. Sie beinhalten unter anderem folgende Themen: • Wo beginnt Selbst-Verteidigung? • Wie ziehe ich meine Grenzen? • Wie setze ich meine Körpersprache richtig und unmissverständlich ein? • Was ist der rechtliche Hintergrund der Selbstverteidigung? • Wie setze ich mühelose und effektive Befreiungstechniken ein? • Wie baue ich meine Schlaghemmung ab?
Haben Sie Interesse oder noch Fragen? Der Schulleiter (Axel Jonsthövel) oder die Lehrerin (Ina Meves) helfen Ihnen gerne weiter. Wenn ein Termin für den kommenden Kurs feststeht, sehen Sie diesen Termin hier. Gerne können aber auch Sie die Durchführung eines Kurses mit uns vereinbaren. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist individuell abzusprechen. |
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